Buongiorno Reader
questa è la mia newsletter che riguarda l’impatto della tecnologia nelle nostre vite, nel lavoro e nelle relazioni.
Iniziamo con tre cose:
- Ti scrivo mentre sono in viaggio per Roma. Sto andando al Ministero ... settimana prossima ti racconto. ( non vedo l'ora)
- Settimana piena di eventi. Lunedì ero in Davines. Domani e dopodomani ne ho altri due. Ma l'evento più importante è l'8 febbraio: 1 anno di te, anima speciale. ❤️
- Oggi esce la prima news dell'anno: il mio podcast personale più intimo di sempre.
Tre, due, uno. Partiamo.
Disconessi: il mio nuovo podcast
Quand' è stata l’ultima volta che hai davvero respirato?
Non parlo di quel respiro automatico, distratto, tra un’email e una notifica.
Intendo un respiro vero.
Di quelli che ti fanno sentire presente.
Io l’ho fatto una sera.
Quando tutto tace, quando i dispositivi sono in carica e la casa dorme, c’è un istante in cui il mondo sembra fermarsi. E in quel silenzio, ho sentito il peso invisibile dell’iperconnessione e della rinc.corsa alla vita di "oggi".
Viviamo in un’epoca in cui tutto è disponibile in ogni momento, ma più abbiamo, peggio stiamo.
E qui potresti pensare:
"Sì, vabbè, ma cosa dovrei fare? Spegnere tutto e andare a vivere in una grotta?"
No. Non è questione di estremismi.
Il problema non è la tecnologia in sé, ma quello che ci sta togliendo senza che ce ne rendiamo conto.
Dimmi se ti riconosci in questo scenario:
Sei sul divano. Esaustə dopo una giornata di lavoro.
"Mi rilasso un attimo", pensi.
Prendi il telefono. Instagram. Poi una mail. Poi un video. Poi ancora Instagram.
Quando alzi lo sguardo, è passata mezz’ora.
E ti senti… meglio?
O solo più vuotə?
Un viaggio nelle nostre anime digitalmente affaticate
È da queste riflessioni che è nato "Disconnessi: benessere digitale al lavoro" – il mio podcast più intimo e personale.
Non l'ennesima guida sul digital detox.
Non un discorso motivazionale.
Ma un viaggio.
Dentro quel mondo dove siamo sempre più connessə, ma mai così solə.
Chi mi conosce sa delle mie due stagioni di podcast su Storytel. Ma questo... questo è diverso.
È la mia riflessione più autentica su come stiamo prosciugando la nostra vita reale nel tentativo di esistere in quella digitale.
Per 6 settimane, una puntata alla settimana, esploreremo insieme il paradosso della felicità nell'era dell’abbondanza.
Abbiamo più tempo libero, più reddito disponibile, più accesso ai beni per il tempo libero che mai.
Eppure, non siamo mai statə così inquietə.
Un dato che fa riflettere
La prima puntata è già disponibile e affronta una verità scomoda:
"Quanto costano le distrazioni al lavoro?"
Dato del 2024, trascorriamo dalle sei alle sette ore al giorno a scorrere feed e a rispondere chat e mail.
Più che vivere, consumiamo.
E non è più una questione individuale. È un problema sistemico.
Ma c’è di più. La prossima settimana, oltre alla nuova puntata che vi lascerà senza parole, ho una notizia ...
Qualcosa che non vedo l’ora di condividere con voi. 😱
Un posto. Un’occasione. Il momento giusto.
E parlando di condivisioni speciali... il nostro retreat di maggio (15-18) è praticamente sold out.
Rimane un solo posto.
Un posto per chi sente il bisogno di fermarsi. Di respirare.
Un posto che potrebbe essere tuo, se stai leggendo questo messaggio nel momento giusto.
Non si tratta di privazione, si tratta di scegliere ciò che è meglio per noi nel lungo termine.
E so già cosa potresti pensare:
"Ma dai, cosa cambia davvero un retreat? Dopo torni alla vita di sempre."
Forse.
Ma forse no.
Forse torni con uno sguardo diverso.
Forse non torni più lə stessə.
Il mondo moderno ci ha insegnato a dire sì a tutto.
Ma il vero benessere sta nell’imparare a dire no.
Quindi, hai il coraggio di dire sì a un no?
P.S.
C’è un’ultima cosa.
Ho registrato questi episodi del podcast, dalla durata di solo 10-12 minuti.
Ma ti chiedo una cosa: non ascoltarlo mentre fai altro.
Ascoltalo con intenzione.
Fermati.
Respira.
Premi play.
Magari mentre sei nella tua stazione di beatitudine – un posto speciale dove puoi semplicemente essere.
🎧 Lo trovi sulle principali piattaforme di streaming di podcast. QUI SU SPOTIFY
E chissà… forse noterai qualcosa che non avevi mai visto prima.